Tule kohottamaan kuntoasi ja pelaamaan hauskaan porukkaan!

Kuntosähly on tarkoitettu aikuisille ja nuorille harrastajille, jotka haluavat pitää kunnostaan huolta ja pelata salibandya harrastusmielessä. Ryhmämme ikäjakauma on 14-vuotiaista yli 60-vuotiaisiin ja mukana on sekä naisia että miehiä. Iästä, sukupuolesta tai salibandykokemuksen määrästä riippumatta tule rohkeasti mukaan porukkaan!

Vuoroilla pelataan hyvässä hengessä  kaikki taito- ja lähtötasot huomioon ottaen. Kuntosählyn vuoroja järjestetään kahdessa ryhmässä: Kuntosähly – Kameleonten ja Kuntosähly – Samis. Voit hypätä kumpaankin ryhmään mukaan ja niissä voi käydä oman innostuksen mukaan niin usein kuin haluaa.

Ryhmiin voi tulla kokeilemaan 2 kertaa maksutta. Ks. ilmoittautumisohjeet alta.

Mukaan tarvitset sisäliikuntavarusteet ja juomapullon. Suosittelemme käyttämään suojalaseja. Pelivälineitä (myös suojalaseja) saa tarvittaessa lainaan, mutta pyydäthän niitä hyvissä ajoin etukäteen: toimisto@grifksalibandy.fi

Kuntosähly – Kameleonten

• Maanantaisin, Kameleontenilla klo 19.30-20.30.

Aikavälillä 5.1.-15.6.2025. Mahdolliset peruutukset hallin aukioloaikojen suhteen ilmoitetaan myöhemmin. Niitä ei ole usein.

Harjoituspaikka: Kameleonten-halli, Monikonkatu 8, 02650, Espoo. 

Maksut:

• Kuntosähly Kameleonten 120€ – Sisältää osallistumisen maanantain Kameleonten vuorolle, koko kevätkauden ajaksi (5.1-15.6.2025).
• Kertamaksu: 8€/Kerta (ks. maksuohjeet alta)
• Jos osallistut entuudestaan joukkuetoimintaan, saat Kuntosähly – Kameleontenista -20% alennuksen.
• Lisäksi seuran jäsenmaksu kaudelle 2025-2026: 30€.

HUOM! Maalivahdit voivat osallistua toimintaan (max. 2 maalivahtia per vuoro) maksamalla vain jäsenmaksun. Jos olet maalivahti, ilmoittaudu normaalisti mukaan, valitse maalivahdin ilmoittautuminen ja ilmoita asiasta seuran toimistolle toimisto@grifksalibandy.fi.

Jokaiselle vuorolle ilmoittaudutaan erikseen myClub-palvelun kautta.

Pyydä seuran toimistolta (toimisto@grifksalibandy.fi / 044 243 1905) tai Kuntosählyn ohjaajalta pääsy myös Kuntosählyn Whatsapp-ryhmään.

—

Kuntosähly – Samis (vuorot koulun liikuntasalissa)

Kuntosähly – Samis ryhmästä lisätietoa saat lähettämällä sähköpostia: toimisto@grifksalibandy.fi

Harjoituspaikka: ”Samis” eli Grankulla Gymnasiet Samskola (Läntinen koulupolku, Kauniainen)

• Keskiviikkoisin, Samiksella klo 20.30-22 (Samis)
• Perjantaisin, Samiksella klo 18.15-19.30 (Samis)

Koulun takaovista pääsee sisään pukuhuoneisiin ja liikuntasaliin ovikoodilla, joka tiedotetaan kaikille ilmoittautuneille myClub-tapahtumien kuvauksessa. (HUOM! Ovikoodilaite toimii välillä huonosti ja saattaa vaatia koodin syöttämisen useampaan otteeseen.) Jos et löydä koodia, pyydäthän sen hyvissä ajoin seuran toimistolta: toimisto@grifksalibandy.fi

Maksut ovat edulliset ja määräytyvät ryhmän koon mukaan. Laskutus kerran kevätkaudessa.

—

Maksutavat

• Laskulla koko kevätkausi. Lasku muodostuu ilmoittautumisen yhteydessä automaattisesti myClubiin ja sähköpostiisi.
• Voit maksaa myös liikunta-/virike-eduilla (Huom! vain mobiilimaksuina, emme ota vastaan paperisia liikuntaseteleitä) sekä MobilePaylla. Ota yhteyttä (toimisto@grifksalibandy.fi / 044 983 4412), jos haluat maksaa virikeseteleillä tai MobilePaylla.

Kertamaksujen maksuohjeet

Voit osallistua Kameleontenin Kuntosählyyn kertamaksuilla. Huomaathan kuitenkin, että ryhmän toiminnan edellytys on riittävä määrä vakituisia osallistujia. Vakituiset osallistujat menevät ilmoittautumisissa edelle, jos yksittäiselle vuorolle on tunkua. Jos siis tiedät käyväsi kohtuullisen säännöllisesti, suosittelemme ilmoittautumaan mukaan kausimaksulla (kaikki vuorot / yksi vuoro viikossa). Se tulee myös edullisemmaksi.

Kertamaksut suoritetaan MobilePaylla, tunnus: 85423 – GrIFK Salibandy. Voit myös pyytää kertamaksujen laskutusta (könttänä, min. 5 kertamaksua kerralla) seuran toimistolta toimisto@grifksalibandy.fi.

Ilmoittautuminen maksuttomille kokeilukerroille

Kokeilemaan voi tulla 2 kertaa maksutta! Kokeilukerrat edellyttävät aina ilmoittautumista etukäteen myClubin kautta. Vasta ryhmään ilmoittautumisen jälkeen pääset ilmoittautumaan yksittäiselle Kuntosähly-vuorolle. Valitse ilmoittautumisen yhteydessä sinulle sopiva osallistumistapa ja siihen pohjautuva osallistumismaksu. Jos et halua jatkaa kokeilukertojen jälkeen, niin ilmoitathan asiasta seuran toimistolle viipymättä: toimisto@grifksalibandy.fi. Hyvitämme siinä tapauksessa ilmoittautumisen yhteydessä muodostuneen laskun.

Päivitetty 17.12.2025